Método basado en el trabajo de centro Desarrollo de una serie de movimientos controlados que unen el trabajo de cuerpo y mente -Beneficios -Tonifica y alarga la musculatura
-Aplanamiento, ton y fuerza abdominal
-Corrección postural
-Alivia dolores de espalda
-Mejora la flexibilidad muscular y movilidad articular
|
|
|
|